Nordic walking – najszybciej na świecie rozwijająca się dyscyplina sportu XXI wieku. Zaledwie kilkanaście lat od powstania miliony ludzi na wszystkich kontynentach chodzi i ćwiczy z kijami. Nordic walking – intensywny marsz z kijami. Jest łatwy i szybki do nauczenia. Można go trenować zawsze i wszędzie bez względu na porę roku i pogodę. Jest dobry dla wszystkich grup wiekowych, dla osób o słabej kondycji fizycznej i wyczynowych sportowców.”Nordic walking dla ciebie” to przystępny poradnik: * dla każdego, kto chce się nauczyć techniki nordic walkingu i poznać jego zalety * dla osób, które już trenują nordic walking i chcą wiedzieć, jak samodzielnie udoskonalić lub poprawić technikę marszu.Przeczytaj , a dowiesz się:* kto może uprawiać nordic walking* gdzie najlepiej maszerować z kijami* jak dobrać kije do nordic walkingu i gdzie je kupić* jak nauczyć się prawidłowej techniki* jak się przygotować do zajęć* jakie są najważniejsze korzyści z uprawiania nordic walkingu* jak poprawić swoje zdrowie z nordic walkingiem* dlaczego kobiety kochają nordic walking* jak schudnąć z nordic walkingiem.
Szczegóły książki:
- Data wydania
- 2014 (data przybliżona)
- ISBN
- 9788361012665
- Słowa kluczowe
- Nordic Walking
- Język
- Polski
Aby pobierać pliki zarejestruj się!
Rejestracja jest darmowa i bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto.
Trwa to tylko 15 sekund!.
