Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe).
Szczegóły książki:
- Tytuł oryginału
- The 90-Day Bodyweight Challenge for Men
- Data wydania
- 30 czerwca 2016
- ISBN
- 9788372295828
- Liczba stron
- 300
- Słowa kluczowe
- Kalistenika, trening, forma, siła, zdrowie
- Język
- Polski
Aby pobierać pliki zarejestruj się!
Rejestracja jest darmowa i bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto.
Trwa to tylko 15 sekund!.