Matt Fitzgerald – Bieganie 80/20. Zwolnij na treningu, by przyspieszyć na zawodach
Książka dla amatorów biegania, zwłaszcza przygotowujących się do takich
Książka dla amatorów biegania, zwłaszcza przygotowujących się do takich
Plany treningowe do najpopularniejszych dystansów:
Kołyska, łóżeczko, materacyk, kołderka, kocyk, poduszka. Płyn do kąpieli, szampon, oliwka, zasypka, krem do pupy, nawilżane chusteczki. Wózek głęboki, wózek...
Książka dla amatorów biegania, zwłaszcza przygotowujących się do takich